Las cosas más simples pueden ayudar en momentos como éste.
Agradecemos su gran corazón, su firme compromiso y su fortaleza constante. Al sentirse abrumado, es de utilidad buscar la alegría en las cosas más simples.
Recuerde que tener resiliencia no significa mantener el rigor a pesar de las dificultades. Es la creencia de que hoy pueden mejorarse las cosas, incluso si no llegan a estar perfectas.
Encuentre una luz en medio de la tormenta
Cambie su actitud con lo siguiente:
Estos consejos de autocuidado son presentados por Bridget Chambers, coach de vida profesional enfocada en el optimismo, el autoconocimiento y la bondad que todos tenemos.
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