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Todo. A la vez.
Para un trabajador de primera línea, cada día implica una mezcla complicada de sentimientos:
Puede sentirse orgulloso de su trabajo, pero preocupado por su bienestar.
Puede sentirse optimista sobre el futuro, pero también preocupado sobre el presente.
Puede darle todo a sus pacientes, pero también sentir que es demasiado.
Cuando uno hace tanto por otras personas, debe darse permiso para no hacer cosas. Inspírese en la siguiente lista de cosas que puede dejar de hacer para darse tiempo de sentir.
Cosas que puede no hacer todos los días
Estos consejos de cuidado personal son presentados por Bridget Chambers, entrenadora de vida profesional que se enfoca en el optimismo, el autoconocimiento y la bondad que todos tenemos.
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