Construyendo su Red de Apoyo en Ostomía

Después de la cirugía de ostomía, es posible que se sienta estresado y vulnerable. Es importante involucrar a las personas cercanas a usted para que puedan ser parte de su red de apoyo emocional.

Obtenga ayuda para formar su red de apoyo en ostomía.

La cirugía de ostomía es un procedimiento importante y solo se lleva a cabo en casos de enfermedades graves o potencialmente mortales, o después de una lesión grave. Sus familiares y amigos más cercanos saben el momento que está atravesando, y es a ellos a quienes debe acudir para formar su red de apoyo.

Involúcrelos

Es importante platicar algunos detalles con las personas más cercanas a usted, en especial aquellas que viven en su hogar:

• Lo difícil que puede ser su transición, lo cual puede provocarle frustración y saber que su recuperación llevará tiempo: se requiere paciencia por parte de todos.
• Sus objetivos y su determinación para no dejar que un estoma lo limite: comparta con ellos cuál es su objetivo y cómo pueden ayudar.
• El tiempo extra que necesita para cambiar su bolsa en el baño, especialmente al principio, así como el espacio adicional que puede necesitar.

Además, su pareja o un familiar suyo debe saber cómo cambiar su bolsa en caso de emergencia. Primero demuéstreles cómo se hace’. Asegúrese de explicar los detalles importantes. Repase el cambio de barreras cutáneas y la preparación de su nuevo sistema colector antes de retirar la bolsa usada. Además, deben saber que las mañanas son el mejor momento para cambiar la bolsa, antes de comer o beber.

Obtenga apoyo emocional

Cada persona reacciona de manera distinta después de una cirugía de ostomía. Algunas personas expresan sus sentimientos hablando con amigos, familiares o personas que han tenido experiencias similares. A otras les funciona mejor leer y aprender sobre su situación.

No debe reprimir las emociones fuertes e intensas. Ábrase y compártalas con las personas que se preocupan por usted. Esto puede ayudarle a lidiar con sus sentimientos. Esto puede ayudarle a lidiar con sus sentimientos, y, ayudará a que sus seres queridos se sientan más cerca de usted en este momento difícil.

Asistir a un grupo local de apoyo para personas ostomizadas puede ser muy útil. El apoyo emocional que reciba de personas que han experimentado desafíos y experiencias similares puede ser muy valioso para usted en este momento difícil.

Si no está progresando y siente que sus emociones afectan su calidad de vida, hable con su equipo de atención médica o con un grupo de apoyo para personas ostomizadas. El personal de enfermería a cargo del cuidado de su estoma también puede ofrecerle orientación.